孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素,预防出生缺陷发生,提高出生人口素质。
孕前检查是孕前保健中的重要一环。孕前检查项目是优生优育的关键。谁都希望生个健康的宝宝,因此,准备怀孕的您需要做好孕前检查。
1.有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠。
2.合理营养,控制体重(体重)增加。
3.补充叶酸0.4-0.8 mg/d,或含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷(NTDs)的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。
4.有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,需要经过医生的评估和指导。
5.合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
6.避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)。
7.改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。
8.保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。
9.合理选择运动方式。
常规检查(针对所有计划妊娠的夫妇)
评估孕前高危因素
(1)询问准备妊娠夫妇的健康状况;
(2)评估既往慢性疾病史,家族和遗传病史, 不宜妊娠者应及时告之;
(3)详细了解不良孕产史和前次分娩史,是否为瘢痕子宫;
(4)生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况、家庭暴力、人际关系等。
体格检查
(1)全面体格检查,包括心肺听诊;
(2)测量血压、体重,计算体重指数(BMI);
(3)常规妇科检查。
必查项目
(1)血常规;
(2)尿常规;
(3)血型(ABO和Rh);
(4)肝功能;
(5)肾功能;
(6)空腹血糖;
(7)HBsAg;
(8)梅毒螺旋体;
(9)HIV筛查;
(10)地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地);
(11)宫颈细胞学检查(1年内未查者)。
备查项目
(1)弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒(TORCH)筛查;
(2)宫颈阴道分泌物检查(白带常规、淋球菌、沙眼衣原体);
(3)甲状腺功能检测;
(4)75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)(高危妇女);
(5)血脂检查;
(6)妇科超声检查;
(7)心电图检查;
(8)胸部X线检查。
温馨提示:
在体检当天需禁食、禁奶制品;记得检查前最好不要同房,而且选择在月经干净后3—7天之内进行哦。男性孕前检查也是至关重要的,这是对准妈妈和宝宝健康负责的表现。男性孕前检查前,要注意保证规律的生活方式,适当进行体育锻炼,并且前3—5天不能有性生活,因为禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。