孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质。
孕前检查是孕前保健中的重要一环。孕前检查项目是优生优育的关键。谁都希望生个健康的宝宝，因此，准备怀孕的您需要做好孕前检查。
1.有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠。
2.合理营养，控制体重（体重）增加。
3.补充叶酸0.4-0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷（NTDs）的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。
4.有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，需要经过医生的评估和指导。
5.合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
6.避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等）。
7.改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。
8.保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。
9.合理选择运动方式。
常规检查（针对所有计划妊娠的夫妇）
评估孕前高危因素
（1）询问准备妊娠夫妇的健康状况；
（2）评估既往慢性疾病史，家族和遗传病史, 不宜妊娠者应及时告之；
（3）详细了解不良孕产史和前次分娩史，是否为瘢痕子宫；
（4）生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动（劳动）情况、家庭暴力、人际关系等。
体格检查
（1）全面体格检查，包括心肺听诊；
（2）测量血压、体重，计算体重指数（BMI）；
（3）常规妇科检查。
必查项目
（1）血常规；
（2）尿常规；
（3）血型（ABO和Rh）；
（4）肝功能；
（5）肾功能；
（6）空腹血糖；
（7）HBsAg；
（8）梅毒螺旋体；
（9）HIV筛查；
（10）地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地）；
（11）宫颈细胞学检查（1年内未查者）。
备查项目
（1）弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒（TORCH）筛查；
（2）宫颈阴道分泌物检查（白带常规、淋球菌、沙眼衣原体）；
（3）甲状腺功能检测；
（4）75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）（高危妇女）；
（5）血脂检查；
（6）妇科超声检查；
（7）心电图检查；
（8）胸部Ｘ线检查。
温馨提示：
在体检当天需禁食、禁奶制品；记得检查前最好不要同房，而且选择在月经干净后3—7天之内进行哦。男性孕前检查也是至关重要的，这是对准妈妈和宝宝健康负责的表现。男性孕前检查前，要注意保证规律的生活方式，适当进行体育锻炼，并且前3—5天不能有性生活，因为禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。
